Ten pocit, když se poprvé postavíš na surf je nepopsatelný! Na ten moment nikdy nezapomeneš.
Den na campu začíná vydatnou snídaní. Potom nasedneš na náš plážový expres, který tě zaveze na ty nejkrásnější a nejlepší surfařské pláže v portugalském Algarve. Naši lektoři se postarají o důkladnou instruktáž základů surfování, několik cvičení „na sucho“ a pak už tě čeká jen zábava na desce ve vodě!
V našem surf campu jsou lekce nabízeny po celý den v malých skupinách do maximálně 20 účastníků. Lektoři vždy zohledňují případné předchozí zkušenosti se surfováním, aby se na campu nikdo nenudil. Lekce začínají vždy warm-up cvičením, následuje krátký trénink „na sucho“ a nakonec míříme do vln. Vhodné oblečení na surf ti poskytneme během trvání campu zdarma.
Surfování je zábava i relax v jednom. Nekonečná rozloha otevřeného moře, slaný vzduch v obličeji a krásy okolního prostředí dodají surfování ten správný „vibe“. Když surfuješ, netrénuješ jen fyzickou kondici, ale také trpělivost, koncentraci a vytrvalost. Nejdůležitější fitness cviky na surf jsou Power Paddle (silný záběr rukama), Take Off Pushups (vztyk z kliku) , Take Off Knee Crunch (vztyk z kleku na jednom koleni) a Indo Balance (rovnovážné cvičení). Jejich trénováním zlepšíš svou techniku a udržíš se na surfu navzdory nestabilnímu povrchu. Kolem páté večer už budeš příjemně vyčerpaný kráčet zpět do campu na bohatou společnou večeři.
Náš surf camp má ideální polohu, abychom podle počasí věděli každý den zamířit na západní či jižní pobřeží. Našimi nejoblíbenějšími místy jsou Aljezur, Amado, Sagres, Raia de Rocka a další.
REZERVOVAT HNED
GALERIE
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.
